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来了解一下吃菠萝罐头的好处

2022-09-19

水果罐头是很多人都喜欢的食品，其中水果罐头中的菠萝罐头不仅味道好口感棒，还含有丰富的营养价值，只知道菠萝罐头好吃，那你就错了，吃菠萝罐头的好处才是它的一大亮点，下面一起来了解一下吧。菠萝营养丰富，维生素c 含量是苹果的5 倍。又富含菠萝蛋白酶，能帮助人体对蛋白质的消化，吃肉类及油腻食品后吃菠萝最为有益。菠萝的鲜果肉中含有丰富的果糖、葡萄糖、氨基酸、有机酸、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁，胡萝卜

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